MAIS DE 25 ANOS A CUIDAR
DO CORPO E DA MENTE
Fisioterapia integrativa ao serviço do seu bem-estar físico, mental e emocional, em Viana do Castelo.
Atendimento ao domicílio ou em gabinete com o mesmo cuidado e atenção.
Uma parte de mim
Sandra Oliveira é apaixonada pela fisiologia e pela anatomia humana. Contando com mais de 25 anos de experiência dedicados ao cuidado da saúde. O seu trabalho tem como foco o tratamento de dores e problemas crónicos, a prevenção de doenças e a promoção do bem-estar e da qualidade de vida. As técnicas aplicadas destinam-se a adultos, idosos e crianças a partir dos 10 anos. Pessoas praticantes de desporto que procuram melhorar o desempenho ou aliviar dores causadas por desvios posturais ou lesões também beneficiam-se destas abordagens, bem como gestantes que procuram alívio durante o período gestacional. (saiba mais)
35k+
300
Alunos em +25 anos
Clientes tratados
“Tenho como propósito de vida o estudo contínuo para aliviar as dores do corpo e da mente.”
O que é a terapia manual?
A terapia manual envolve um conjunto de técnicas que incluem mobilizações articulares, manipulações e mobilizações dos tecidos moles realizadas com as mãos. É frequentemente indicada para a recuperação de problemas ortopédicos, o tratamento de dores crónicas e a reabilitação de pessoas que praticam desporto com regularidade. Para além dos benefícios físicos, muitas pessoas referem melhorias a nível emocional, nomeadamente na redução de sintomas de ansiedade, uma vez que estas técnicas influenciam positivamente a função cerebral.
Terapias integrativas
Massagem Terapêutica
Massagem Sueca
Fisioterapia Manual
Drenagem Linfática Manual
Indicada para aliviar dores musculares, tensões, contracturas e fadiga física, promovendo relaxamento, mobilidade e bem-estar geral.
Técnica clássica que actua na musculatura profunda, melhora a circulação sanguínea e linfática, aumenta a flexibilidade e ajuda na recuperação muscular, sendo especialmente útil em casos de tensão e esforço físico.
Abordagem personalizada focada na reeducação funcional, alívio da dor e melhoria da mobilidade, respeitando as necessidades específicas de cada pessoa.
Técnica suave que estimula o sistema linfático, auxiliando na eliminação de líquidos e toxinas, reduzindo edemas, sensação de peso e promovendo equilíbrio corporal.
Drenagem Linfática Pré
e Pós-Cirúrgica
Indicada para cirurgias plásticas e procedimentos estéticos, ajuda a preparar o organismo antes da cirurgia e a acelerar a recuperação no pós-operatório, prevenindo fibroses, seromas e retenção de líquidos.
Reflexologia Podal
Terapia realizada através da estimulação de pontos reflexos nos pés, promovendo equilíbrio físico, emocional e energético.
Auriculoterapia
Terapia Floral de Bach
Terapia que utiliza a estimulação de pontos específicos da orelha para auxiliar no alívio de dores, controlo do stress e ansiedade, equilíbrio emocional e apoio em diversos desequilíbrios do organismo.
Abordagem natural que auxilia no equilíbrio emocional, ajudando a lidar com estados como ansiedade, stress, medo e insegurança.
Emotional Freedom Techniques
Terapias Xamânicas
Técnica de libertação emocional que combina estímulos corporais com foco emocional, promovendo desbloqueios e alívio de tensões internas.
Práticas ancestrais que apoiam processos de reconexão, equilíbrio energético e autoconhecimento, sempre respeitando o momento e a sensibilidade de cada pessoa.
Quick Massage (eventos)
Massagem de curta duração, realizada em cadeira específica, ideal para ambientes profissionais. Contribui para reduzir o stress, melhorar a disposição, o foco e o bem-estar dos colaboradores.
Reiki
Terapia energética que promove relaxamento profundo, equilíbrio emocional e harmonização do organismo, auxiliando na redução do stress, da ansiedade e das tensões físicas e mentais.
Barras de Accesss
Shiatsu
Técnica energética realizada através do toque suave em pontos específicos da cabeça, que contribui para maior clareza mental, relaxamento, libertação de bloqueios e bem-estar geral.
Terapia manual de origem japonesa que utiliza pressão em pontos específicos do corpo, promovendo equilíbrio energético, alívio de tensões musculares e melhoria da circulação.
Liberação Miofascial –
Método Salik
Curso de Reflexologia Express
Técnica especializada que actua sobre a fáscia muscular, ajudando a aliviar dores, restrições de movimento e tensões profundas, promovendo mobilidade e recuperação funcional.
Curso prático que ensina técnicas básicas de reflexologia para aplicação em situações emergenciais, promovendo alívio de desconfortos, relaxamento e bem-estar no dia a dia familiar.
Terapias Energéticas
Conjunto de práticas que promovem equilíbrio e harmonização energética, integrando cromoterapia, harmonização dos chakras, Reiki, limpeza energética, cristais e frequências musicais curativas.
Aromaterapia
Terapia natural que utiliza óleos essenciais para promover relaxamento, equilíbrio emocional e bem-estar, actuando de forma suave no corpo e na mente.
Adorei a massagem. Fiquei completamente aliviada das dores nas costas. Gostei da explicação sobre o que devemos fazer no dia-a-dia para termos uma vida melhor e se refletir num corpo saudável e sem dores.
Inês Ângelo
Adorei a sessão, foi excelente. A Sandra agrega não só conhecimentos sobre a massagem em si e com maestria, mas também detém conhecimento sobre os quesitos energéticos e emocionais por trás das dores físicas, ou seja uma sessão completa, saí revigorada e recomendo!
Ingrid Costa Sousa